早泄是男子性功能障碍疾病的一种，射精太快使男女双方都得不到性生活的满足，严重影响了夫妻感情，损害男性的尊严，因为早泄的存在，很难让夫妻间达到和谐的性生活，所有治好早泄是每位男性朋友的追求，那么早泄应该如何调理呢?下面由云南生殖医院的男科专家为大家介绍一下。

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　　方法一：树立信心，性交前应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　方法二：体育锻炼、多运动，多运动是早泄的调理方法之一。不过具体的运动项目要根据个人而定，强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。》》》关于更多早泄如何调理的方法，您可点击咨询在线专家，他们会为您详细解答。》》》

　　方法三：戒烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

　　方法四：饮食调节，患有早泄的朋友要多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。对于阴虚火亢型的早泄患者，应该在生活中注意尽量不食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　专家提醒：以上的方法对早泄的治疗只是起到辅助性的作用，并不能治疗早泄，因此对于已经发生早泄的男性朋友来说，建议及时去医院治疗，这样才能从根本上解决早泄问题。

　　目前对治疗早泄的方法较有效较彻底的是“德国SND敏感神经微控术”，该手术是多年临床工作经验的沉淀和结晶，其针对早泄的原因，根据阴茎背神经的分布情况，再借助高清晰显微镜下，将过多过密的神经异支抽出，同时，再把异支断端逐一粘阻，不仅有效阻止了早泄，又杜绝了异支再生，该手术时间短，一般只需20-30分钟，微创无痛，而且恢复快，术后无不适感，无远期不良作用，目前临床已有数千余例早泄患者通过该手术被成功治疗，手术的安全性、一次性治疗都得到了患者的高度认可。云南生殖医院每一次早泄手术都由临床经验丰富的医师亲自持刀，从根本上治疗早泄，让你做到坚持不“泄”真男人!

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       云南生殖医院专家提醒:每个人在发生疾病后往往会有恐慌情绪，较后专家在这里提醒大家说：一旦出现疾病症状应及时到专业医院进行检查治疗。如果您还有其他疑惑可点击咨询与专家进行一对一交流，或者拨打24小时健康热线 ，我们的专家会为您详细解答，云南生殖医院祝您健康!